El término Team Building proviene del inglés "construcción de equipos", pero en la actualidad es un concepto mucho más amplio que engloba una gran variedad de actividades dirigidas y estructuradas de una forma que permita alcanzar unos objetivos concretos, como podrían ser el aumento de la motivación de un equipo, la mejora del rendimiento o la generación de lazos de confianza.

En este tipo de actividades los protagonistas son los propios participantes, quienes deberán trabajar en equipo con una total implicación para superar diferentes pruebas, situaciones o rompecabezas.

Si existe algo que diferencia las técnicas de Team Building de otro tipo de técnicas, es que, consiguen sacar a los participantes de su zona de confort, no solo a través de las actividades que se realizan, también se consigue que las personas experimenten sensaciones y emociones que no están acostumbrados a manifestar en ciertos entornos. Por ejemplo; diversión, risas y emoción en la oficina.

El Team Building se ha convertido hoy día en una de las herramientas clave para el desarrollo organizacional de compañía que apuestan por el aumento de la productividad, la prevención de conflictos, la generación del sentido de pertenencia, el aprendizaje y el crecimiento personal y profesional de sus empleados.